『睡眠について』
健やかな眠りを守るために
~すべての世代に役立つ睡眠障害の予防法と対処法~
日時：2019年1月26日(土)　14:00－16:00（開場13:30）
会場：新宿エルタワー　30階　「サンスカイルーム」
入場：無料（事前申込制　150名）

プログラム：
（１）「快眠につながる天使のささやきとは？」
岡島 　義先生（東京家政大学人文学部 心理カウンセリング学科）
（２）「どう対処する？ 子どもの睡眠問題、母親の睡眠負債」
駒田陽子先生（明治薬科大学 リベラルアーツ）
（３）「眠りを治すための10の方法」
井上雄一先生（東京医科大学睡眠学講座 教授／睡眠総合ケアクリニック代々木 理事長）
（４）総合討論（Q&A)